有多少孩子有早起的习惯？

有多少孩子早起有晨练的习惯？

有多少孩子早起不仅有晨练还有晨读的习惯？

 

我们的孩子有！（骄傲自豪脸）

清晨5点半，东边开始出现一道道红霞，孩子们轻轻揉着惺忪的睡眼，微笑看着老师们，一咕噜跳起来，起床换衣，排队洗漱，一切都那么自然，那么有序。

 

美好的一天从晨跑开始！

本次夏令营，我们希望孩子都趁着一天阳气开始上升的时候，锻炼身体，让自己拥有一个更强健的体魄，更健康的身体！

 

而晨跑不仅能够锻炼身体，还能让我们的精神更加饱满！看，孩子们通过晨跑后，精神气更足，气色更佳！

每天的清晨，陆果老师都会教我们八段锦。

其实早在4000多年前，中原大地洪水泛滥，各地受潮严重，人体筋骨不达，气血郁滞，百姓深受其害。

 

于是，有贤能者通过研究发明了八段锦，通过八段锦的锻炼方式，不仅能够机体气血流畅，骨正筋柔，还能起到调理身体，增进健康的作用。

因此，八段锦在我国深受知识分子和练习者的喜爱。而今天，我们把八段锦教给孩子们，正是希望孩子们能够真正锻炼好身体！

而伏丹老师，圆圆老师则教我们手语舞蹈。

 

一曲曲《礼》，让我们的孩子更明白，以礼相迎，有朋自远方来，不亦乐乎；

一曲曲《重回汉唐》，跳出了铁骨铮铮中国好儿郎的豪迈之情！

当我们舒展身体后，孩子们开始静心凝气，迎着初生的朝阳，吟诵经典文章！

 

我们学习着先古圣贤们的智慧，我们“吟诗作赋”，我们在5000多年的中华优秀传统文化中，自在畅游。

早起晨练晨读，让我们每个孩子真正成为一个自律的人！

我多么希望孩子们永远能保持这份难得可贵的自律，自律能让我们的生活更有规律，能让我们每天都过得无比充实，能让我们的精神状态保持得更好！

愿我们每天都能如所读的祈愿文中所述：

 

我虽曾失败过，但从来没有失望；

我虽曾伤心，但总能安然释怀；

我虽曾受委屈，但知道世间一切缘起缘灭；

我虽曾流过泪，但深信人生明天会更美好。

看我们的孩子多有礼貌！

• 夏令营